Gofal am groen a gwallt -- gall wrthsefyll ymosodiad radicalau rhydd, ac mae ganddo effaith gofal am groen, gwallt, a gwrthocsidydd.
Iechyd a diogelwch: Dim lliwiau na blasau artiffisial, a defnyddir deunyddiau crai gradd bwyd dynol i sicrhau iechyd a diogelwch.
Hawdd i'w dreulio: Mae berdys yn gyfoethog mewn protein, potasiwm, calsiwm, magnesiwm, ffosfforws a chydrannau mwynau eraill ac yn gyfoethog mewn fitamin A. Mae'r cig yn feddal ac yn hawdd i'w dreulio.
